Август – это как вечер воскресенья.

Народная мудрость

Как это обычно выглядит

Вы приходите на работу в полусне, потому что быстро отвыкли вставать так рано. Долгое время вас мучает мысль «а как вообще работать»? Большую часть дня вы проводите в общении с коллегами, с которыми давно не виделись. Рабочие задачи кажутся вам пришельцами из другого мира: понятно, что контакт надо наладить, но непонятно, как это сделать. При этом не уходившие в отпуск коллеги почему-то выглядят куда более деятельными. Иногда случаются уныние и апатия. Куда-то пропало желание работать, хотя, помнится, раньше оно было.

Почему так происходит?

Быстрая смена условий. Мы привыкаем к повторяющимся условиям, в том числе и физиологически. Быстрая смена таких условий – стресс для организма в целом. Отсюда усталость и апатия.

Забывание. За время, проведенное вне работы, Вам было о чем подумать и чем заняться. Понятно, что в такой ситуации рабочие дела отходят на второй план.

Потеря темпа. Решать рабочие вопросы значительно проще, сохраняя определенный темп. Длительный отдых помогает восстановить силы, но неизбежно ведет к потере этого темпа.

Это нормально?

Да, абсолютно нормально. Большинство людей сталкивается с такими проблемами не только после отпуска, но и, например, после новогодних праздников. Здесь дело в том, насколько быстро удастся вернуться к нормальному темпу. Так что, если у Вас вдруг появилась мысль «Всё ли со мной в порядке?» – то да, несомненно, и с каждым днем будет лучше.

Что же делать?

1
Подготовиться к выходу на работу. За 1-2 дня до конца отпуска лучше создать себе промежуточные условия: ложиться и вставать раньше, не перетруждаться, но и не оставаться без дела. Так вы настроите свой организм на плавный переход в рабочий режим. Конечно, это несколько затруднительно, если в последний день отпуска вы возвращаетесь из заграничной поездки или горного похода. Но будет лучше предусмотреть такую возможность заранее, когда отпуск только планируется.

2
Вспомнить, на чем остановились. Если Вам когда-нибудь случалось, читая книгу ребенку, засыпать раньше него, Вы знаете, как трудно потом найти нужное место в книге. Начните просматривать служебную почту и свои записи с нескольких дней до Вашего ухода в отпуск и постепенно двигайтесь вперед – так Вы не только сориентируетесь в том, что нужно делать Вам лично, но и проследите, как жила Ваша организация.

3
Наращивать темп постепенно. С места в карьер – не лучшая идея в такой ситуации. Начните с простых, легких задач, эффект от выполнения которых заметен сразу: так вам значительно проще будет перейти к делам более сложным и продолжительным.

Чем заняться в первый день?


Классическая рекомендация – привести в порядок рабочее место. Затем вспомнить, чем вы занимались до отпуска – вам помогут записи, ежедневник, рабочая переписка. Пообщаться с коллегами, узнать, как идут дела, что произошло, пока Вас не было. После этого сесть и составить план работы на ближайшее время. А затем переходить от простых дел к более сложным. Ничего страшного, если в первый день работы Вы только спланируете другие дни.

Комментарии для руководителя

Выход из отпуска может быть сложным моментом для сотрудника по ряду причин, от физиологического стресса до тотальной апатии. В связи с этим нецелесообразно ждать от него моментального включения в рабочий процесс на прежнем уровне. Предоставьте ему несколько дней на адаптацию и сообщите об этом. Это никак не скажется на эффективности его работы, но может положительно повлияет на его мотивацию и имидж организации и руководителя. Если Ваши работники массово уходят в отпуск (и возвращаются из него), предусмотрите адаптационный период для целых отделов. Будет нелишним в этом вопросе взять инициативу в свои руки: сотрудники, чувствующие, что руководитель и организация о них заботятся, работают лучше.

Если вам понравилась статья - порекомендуйте ее своим друзьям, знакомым или коллегам, имеющим отношение к муниципальной или государственной службе. Нам кажется, что им это будет и полезно, и приятно.